心理咨詢師：親子關系遠比學習成績重要

德州晚報全媒體記者王南

受新冠肺炎疫情影響，從在校生到才上幼兒園的兒童都經歷了“史上最長寒假”，家長們也經歷了一段難忘到“吃不消”的親子時光。3月31日，我市12338婦女維權公益服務熱線數據顯示，除了這段時間反映疫情焦慮的79例外，反映親子關系的就有72例，成為熱線反映的第二大類問題。山東省總工會心理健康專家、國家二級心理咨詢師馬延麗表示，疫情時期，應對“從天使到魔鬼”的親子關系，不僅需要家長直面生活的韌性與擔當，而且需要合理的觀念與方法。

七成家長尋求幫助皆因孩子學習問題

記者在采訪中了解到，在撥打12338熱線反映親子關系的電話中，有七成家長反映的是在這個超長假期中，因為孩子的作業和上網課問題產生的親子矛盾，讓不少家長叫苦連天。

家住德州經濟技術開發區張女士的女兒上五年級，一天在家中上網課時，被張女士發現玩游戲。這讓張女士氣不打一處來，把女兒劈頭蓋臉地罵了一頓，到了傍晚孩子就跑出了家門，張女士和丈夫四處尋找，最后在孩子的同學家找到。像這樣的沖突已經不止一次了，孩子回到家后，情緒一直比較焦躁，張女士和丈夫也是如此，于是給12338熱線打來電話尋求幫助。

山東省總工會心理健康專家、國家二級心理咨詢師馬延麗表示，在接聽熱線電話過程中，家長大多反映的是孩子上課不認真、寫作業拖拉等問題。“不少家長表示，從來沒有這么近距離地觀察孩子上課學習的狀態，看到孩子不認真的時候，自然就忍耐不住要訓斥，時間一長，家庭氛圍不是很好，也就形成了惡性循環。”馬延麗說。

反映問題的家長大多是小學和初中的家長，他們在和孩子產生矛盾的同時，也在尋求解決之道，這就成為熱線訴求上升的原因。

部分高中生打電話尋找“舒壓之道”

馬延麗告訴記者，最近一段時間，初高中生撥打熱線的數量在上升，尤其是高三的學生較多。馬延麗表示，在這個假期中，最為焦慮的還是初三和高三的學生和家長，他們面臨著中考和高考的壓力，所以相對來說，他們焦慮的心情更重一些。“不少高三的學生反映，自己目前處于在家復習階段，本來壓力就大，再加上家長每天在耳邊強調，要認真學習、快點復習，不要浪費時間等，給孩子帶來了雙重壓力，所以一些學生會出現無精打采，對學習提不起興趣等現象，于是一些學生選擇打電話來說明自身現在的狀態，尋求幫助。”馬延麗說。

對于這部分學生，馬延麗說，他們更關注自身情緒的變化，這對于他們的學習是十分有利的。“而且，學生打電話的數量在上升，這從另一方面也說明，現在的學生在面對壓力時，可以通過正確的途徑來尋找解決之道，這對于他們以后的學習和生活都是一個正確的導向。”

建議家長要“有品質”地陪伴

面對目前還沒有開學的現實，馬延麗說，這個假期其實是一個難得的假期，是父母和孩子促進親子關系的黃金期。如果家長“有品質”地陪伴，不僅能夠促進親子關系，在良好的親子關系基礎上，孩子的學習也會有較大的提升。“父母要營造一個溫馨和諧的家庭環境，要轉變自己的思想，進行有品質地陪伴。良好的親子關系遠比孩子的學習成績更重要，在家中，家長要多看孩子的優點。”在學習方面，馬延麗說，家長更應該“放手”，引導孩子制定自己的學習計劃。當孩子“努力時，家長不能吝惜表揚；孩子在做錯事情時，要先問清楚孩子做事的動機，如果動機是好的，就應該受到表揚，然后對錯誤的地方進行改正。”

在引導孩子上，不要總用否定語，而是用肯定語。“不要告訴孩子你不要怎么樣，要告訴孩子你應該怎么樣。”這對于孩子來說，才有一個明確的指引。“很多家長往往只看到孩子的情緒很焦慮，殊不知，家長自己的情緒更焦慮，所以良好的親子關系還是要從家長自身做起，從自身開始改變，才能引導孩子從焦慮的情緒中走出來。”馬延麗說。