新華社天津6月19日電（記者周潤健）“星繁愁晝熱，露重覺荷香。”《中國天文年歷》顯示，北京時間6月21日5時44分迎來“夏至”節(jié)氣。此時節(jié)，荷花別樣紅，蟬鳴聲聲響。

歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，每年陽歷6月21日或22日，太陽到達黃經90度，為“夏至”，它是二十四節(jié)氣中第十個節(jié)氣，也是古人最早用日晷測定的一個節(jié)氣。

“夏至”這天，太陽幾乎直射北回歸線，到達一年的最北端，角度最高，北半球的白晝最長，且越往北越長。例如海南的海口市“夏至”日長約13小時，而黑龍江的漠河市可達17小時以上。

“夏至”過后，太陽直射地面的位置開始南移，北半球的白晝逐漸縮短。民諺有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。

羅澍偉表示，“夏至”正值麥收，自古以來就有慶祝豐收、祭祀祖先的習俗。古籍《周禮·春官》還記載說：“以夏日至，致地方物魈（山中鬼怪）。”這說明，在古代，除了在“夏至”這天祭祀神靈、祖先，以感謝天賜豐盈，還要祈求清除荒年、饑餓和死亡，承載著古人期盼五谷豐登，渴望富足生活的美好愿望。時至今日，我國民間還保留著“夏至”吃各種面食的習俗，取“喜嘗新麥，慶祝豐收”之意。

“夏至”不僅是晝夜長短變化的分界線，還是盛夏的起點，接近地表的熱量還在不斷積蓄，天氣將逐漸轉入炎熱。

羅澍偉提醒說，“夏至”后，“雨”“熱”共季，公眾要做好防暑降溫準備，及時補水，飲食宜清熱消暑，同時注意調節(jié)心緒，適當鍛煉身體。