由外到內(nèi)的轉(zhuǎn)變
2012年，對(duì)于任玲玉的瑜伽道路來(lái)說(shuō)是具有轉(zhuǎn)折意義的一年，她的練習(xí)由之前的體式動(dòng)作轉(zhuǎn)向了更高層次的內(nèi)心層面。 “我感覺一味追求繁華多變的瑜伽體式，會(huì)讓那顆心變得更加浮躁，這不應(yīng)該是真正的瑜伽。”
就這樣，任玲玉遠(yuǎn)赴印度求學(xué)，用她的話來(lái)說(shuō)： “去瑜伽的發(fā)源地旅行，是幫助我不斷找到自己的一個(gè)過(guò)程。”印度之旅讓她結(jié)識(shí)了來(lái)自世界各地的瑜伽大師，一些獨(dú)特的體驗(yàn)活動(dòng)讓她更加接近瑜伽的本真。
“瑜伽體式練習(xí)會(huì)教給你舍棄，能夠做到的盡量做，做不到的不強(qiáng)求。如此豁達(dá)的態(tài)度，滲透到生活中，就會(huì)影響你的生活規(guī)律、飲食習(xí)慣、言行舉止。漸漸的，浮躁減少了，人變得更加沉靜，也更有活力。瑜伽讓我學(xué)會(huì)和體驗(yàn)到了許多以前忽略的東西，我想從今以后我會(huì)一直追隨著它，感受著它，感受它帶給我的喜悅和寧?kù)o，用這種最傳統(tǒng)也最現(xiàn)代的方式生活，用瑜伽的方式處事，諾多的難題都會(huì)迎刃而解。”她如是描述瑜伽的深層功用。
2013年，任玲玉取得了瑜伽精英導(dǎo)師身心靈療愈的資格證書，除卻為學(xué)生傳授瑜伽體式之外，她還能引導(dǎo)學(xué)員領(lǐng)悟生活的哲理。
希望瑜伽能給別人帶來(lái)更多快樂(lè)
現(xiàn)如今，任玲玉的學(xué)生年齡段在20—60歲之間，巨大的年齡差距讓她的每次授課都要根據(jù)學(xué)員的具體情況來(lái)區(qū)分教學(xué)進(jìn)度。所以她一般都會(huì)采取小班教學(xué)的模式，目的就是能讓每一個(gè)學(xué)生都能理解瑜伽的精髓。
參加過(guò)任玲玉課程的學(xué)生都會(huì)深深地喜歡上這位老師，因?yàn)樗麄冇X得，任玲玉所教授的瑜伽不但能教人強(qiáng)身健體，更能幫人解決生活中的煩惱，發(fā)現(xiàn)性格中的弱點(diǎn)。
“通過(guò)練習(xí)瑜伽，得到的不僅是諸如脊椎恢復(fù)等病痛緩解，或者是減肥美體等健身效果。更重要的是，精神得到了沉淀，心靈得到放松，整個(gè)生活也隨之變得輕松愉悅起來(lái)。”任老師說(shuō)， “很多會(huì)員練習(xí)瑜伽后，家庭氣氛、人際關(guān)系都得到了改善。”
“我會(huì)把自己每一位學(xué)員當(dāng)做是自己的家人對(duì)待。”這是任玲玉經(jīng)常說(shuō)的一句話， “非常感謝這么多年來(lái)，學(xué)員朋友們對(duì)我的不離不棄，我會(huì)像對(duì)待自己親人一樣的對(duì)待每一位學(xué)員，真的做到了，對(duì)方才更愿意打開，把最真實(shí)的一面展現(xiàn)在我的面前”采訪的最后，任玲玉向記者透露了自己的愿望，那就是希望通過(guò)瑜伽的練習(xí)帶給更多的人快樂(lè)，盡自己最大的努力去影響更多的人，讓每個(gè)遇見的生命變得充滿喜悅，充滿陽(yáng)光與希望。
□本報(bào)記者張曉航秦超