??? 平凡的生活中，挫折坎坷有時難以避免，當我們心情沮喪痛苦失意的時候，請不要忘記——

??? 有一個小伙子失戀了，情緒低落到了極點，每天把自己關在家中，在痛苦中無力自撥，越陷越深。
??? 一天晚上，收音機里播放著一個熱線直播節目，女主持人解答聽眾提出的各種問題。于是，他把電話打進了直播間，把失戀后壓抑在心中的痛苦說了出來。主持人靜靜地聽他講完，語重心長地說： “你沉浸在痛苦中是因為無事可做，與其如此，不如出去找一份工作，讓自已忙碌起來！轉移一下你的注意力，行動起來，痛苦就會一掃而光！”
??? 主持人的話給了他很大啟發，第二天，他到人才市場找了一份工作，為一家公司做市場調研。每天早上七點半到公司報到，然后騎著自行車，一家家的調研，每天走20多家，下午三點回公司把材料上報、總結，五點下班。
??? 白天工作很累，晚上躺下很快就睡著了。周而復始，一天天忙碌的工作，讓他慢慢忘記了痛苦，他又變成了一個快樂的人。
??? 有一個哲學家，帶著他的眾多弟子去周游世界，回來時，哲學家把弟子們領到了一塊草地上，問弟子們： “有什么辦法能夠除掉這塊地上的雜草？”弟子們的回答五花八門，有的說用一把鏟子就足夠了；有的說可以用火把草燒掉……哲學家告訴弟子們明年的這個時候再到這里來，那時他會把正確的答案告訴大家。第二年的時候，弟子們來了，但哲學家卻沒有來，弟子們發現，那塊草地已經不見了，在原來長草的那塊地上，長出了一大片五顏六色的鮮花。弟子們明白了，原來，哲學家的答案就是，要想讓草地不再雜草叢生，最好的辦法是在草地上撒上種子，種上鮮花。
??? 人的心靈也是如此，當我們心情沮喪痛苦失意的時候，別忘了為心靈種上一片花。如此，我們的心靈就會告別陰郁，迎來燦爛的陽光，或許我們的生命也會因此而改變。
??? 唐寶民