??? 說起幸福指數(shù)，我認(rèn)為自己是一個擁有10分幸福指數(shù)的人。毫不忽悠，不信就來看看一年四季三百六十五天中，本女子一天不落堅持做的一件事——編織每日“微幸福”吧！
??? 我總是有意識地用微博來搜集、“編織”每天自己內(nèi)心感受到的 ， 各 種 平 凡 真 實 、瑣碎細(xì)小、甚至是雞毛蒜皮的“微幸福”。比如，我和家人救助的流浪貓，順利地生下了貓寶寶，鮮活的小生命引發(fā)的幸福之感，讓我興奮地恨不能讓所有的人都來分享 ； 做 了 一 道 好 菜 ，家人們狼吞虎咽般地美餐一頓，烹飪美食帶來的成就感升華為幸福之情，同樣讓我快樂得找不著北；下班的路上，開車行駛在 熙 熙 攘 攘 的 車 海中，偶爾幸運得一路綠燈，也會讓我體驗到 小 小 的 幸 福 之 樂 ，帶著開心走進(jìn)家門……
??? 古羅馬歷史學(xué)家塔西倫說過：“當(dāng)你能夠感覺你愿意感覺的東西，能夠說出你所感覺到的東西的時候，這是非常幸福的時候。”日復(fù)一日地感受著各種各樣的“微幸福”，真是有一種想不幸福都不行的收獲。
??? 詩人蘇轍曰：“天下之樂無窮，而已適意為悅。”當(dāng)我將心中的這些“微幸福”演繹成文字時，小小的適意之感更是得到了大大的升華。三年來，一千多天里編織的“微幸福”，說出來很雷人，竟然有幾千條之多！這些超多的快樂和幸福之感，整日整夜地圍繞在我的身邊，大大地壓縮了不愉快或不順心的亞健康心理空間。即便在某一天或某一時刻，遇到了令人不快的事情，憤懣糾結(jié)也被這一條條“微幸福”有力地抵消了。久而久之，心情快樂了，身體內(nèi)的健康細(xì)胞也活躍了，豁達(dá)平和的心態(tài)，讓我遠(yuǎn)離了疾病與疲憊，始終與健康為伍。
??? 樁樁件件、細(xì)細(xì)碎碎的“微幸福”，不僅讓忙碌而平凡的生活變得有滋有味、快樂無邊，還能感染和惠及他人，潛移默化地鞏固和優(yōu)化自己的人際關(guān)系，真是一件多贏的好做法。我的兩個閨蜜學(xué)姐經(jīng)常深有感觸地說：“每次遇到了不愉快的事，只要和小妹你呆一會兒，說說話，郁悶很快就煙消云散了。”單位里的同事們也把我當(dāng)作知心大姐，有了思想問題，都愿意找我聊聊。有朋友曾好奇地問我：“總看見你快快樂樂的，有什么秘訣嗎？”
??? 其實，要說秘訣，很簡單，兩個字——感恩。感恩是幸福感產(chǎn)生和體驗的源泉。只要你發(fā)自內(nèi)心地對身邊的每個人每件小事心懷感恩，就能在平淡無奇的日子里，發(fā)現(xiàn)“微幸福”的絲絲縷縷，抓住了，便擁有了。快樂的密碼，就存儲在你編織的“微幸福”那條條點點之中。順便透露一個小秘密，編織每日“微幸福”，還能有效地幫助姐妹們，安然度過“生理期”的不爽和“更年期”的糾結(jié)，不信您可一試！
□榕楊