□本報記者劉平本報通訊員楊梅
??? 40歲的李先生是一名公交車司機，由于車上沒有空調，夏天工作起來經常汗流浹背。最近半月里，他時常感覺頭暈、乏力，開始以為是勞累所致，直到前天，他因頭暈得厲害到德州市立醫院檢查，才發覺原來自己患上了低鉀血癥。

大量出汗、四肢無力需當心

??? 鉀是人體內不可缺少的元素，能維持神經、肌肉的正常功能。天氣炎熱時，人們由于出汗多、排尿多，大量的鉀會被排出體外。
??? 當人體血清鉀濃度低于3.5微摩爾/升時，即患上了低鉀血癥。“該病最典型癥狀是大量出汗、四肢酸軟無力，此外還會頭暈、四肢濕冷、血壓下降、脈搏增快等。 ”德州市立醫院內分泌科副主任醫師張謙平提醒，出現上述癥狀要及時就醫，因為低鉀血癥嚴重時會造成體內酸堿平衡失調、代謝紊亂、心律失常，且伴有胸悶、心悸等心血管系統功能障礙；甚至可能引起呼吸困難。

多吃含鉀食物

??? 正確飲食能有效補充鉀。“很多食物鉀含量豐富，如紫菜、蘑菇、土豆、豆類、銀耳、香蕉、橙子、葡萄等，此外紅茶、綠茶也富含鉀。夏天鉀流失快，可通過吃富鉀食物及喝茶補充。”張謙平說，白開水里是不含鉀的，大量出汗后最好適當飲用淡鹽水及新鮮果汁。
??? 缺鉀有可能會導致甲亢、糖尿病等內分泌疾病病情加重，張謙平建議此類患者如有身體不適及時來院就醫。
??? 此外，炎炎夏季應避免在戶外長時間停留，高溫環境下作業人員一定要做好防暑降溫工作，一旦發現低鉀血癥的癥狀，應立即到醫院進行診治。