身體“顫僵慢”警惕帕金森□本報記者張曉航本報通訊員郭吉顯李夢嬌
最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,我國帕金森病患者數(shù)量超過200萬,已經(jīng)成為繼心腦血管疾病和阿爾茲海默病之后嚴重威脅老年人身心健康的第三大殺手。4月11日是世界帕金森病日,記者采訪了德州市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任曲立新,講解帕金森病防治知識。
超半數(shù)患者延誤治療
曲立新介紹,帕金森病是一種常見的神經(jīng)功能障礙疾病,主要癥狀包括,靜止時手、頭、嘴不自主地震顫,肌肉僵直,運動緩慢等,嚴重者生活不能自理。
值得注意的是,我國每年新增帕金森病患者數(shù)量逾10萬,卻只有40%的就診率,超半數(shù)患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀一年后才確診。曲立新告訴記者,帕金森病癥狀復(fù)雜,容易與頸椎病、腦卒中、阿爾茲海默病混淆,更有很多人把這些癥狀歸因于“老了”,這都是就診率低的原因。
曲立新提醒,帕金森病本身不是致命疾病,但很影響生活質(zhì)量,同時由于存在運動和協(xié)調(diào)障礙,患者會比一般人更易出現(xiàn)跌倒等意外,以及肺炎、骨折、泌尿系統(tǒng)感染、窒息等嚴重并發(fā)癥,這些都可能成為導(dǎo)致患者死亡的直接原因,因此務(wù)必及時治療。
9個問題自測病情
如何早期發(fā)現(xiàn)帕金森病?曲立新給出簡單易行的方式——可用9個問題進行自查,3個及以上問題答案為“是”,建議去醫(yī)院就診。
9個問題包括:坐在椅子上起立是否有困難;寫的字對比以前是否變小了;說話聲音對比以前是否變小了;走路是否易跌倒;腳是否有時像黏到地上一樣抬不起來;面部表情對比以前是否不夠豐富;胳膊或者腿是否顫抖;系扣子是否有困難;走路時是否腳拖地步幅小。
帕金森病常規(guī)治療手段包括藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)治療、心理治療等。“目前該病還無法根治,現(xiàn)在采取的治療方法,都是著眼于緩解癥狀,根據(jù)患者具體情況制定綜合性、個體化、規(guī)范化治療方案。 ”曲立新說。
養(yǎng)治結(jié)合預(yù)防為主
帕金森病患者想要達到既定治療效果,需要遵循養(yǎng)治結(jié)合原則,健康人群也要了解保健知識,預(yù)防該病發(fā)生。
“首先要鍛煉,每周至少鍛煉2.5小時,散步、太極拳都是很好的方式,可以多走走彎曲的石子路,有利于延緩運動功能減退;其次注意飲食,帕金森病往往伴有植物神經(jīng)功能損害,患者容易便秘,所以要在清淡飲食基礎(chǔ)上,多吃粗纖維食物,多巴類藥物要空腹服用,像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影響藥物療效。 ”曲立新說,另外,要避免接觸殺蟲劑、農(nóng)藥等有毒化學(xué)藥品,遠離重金屬及放射線污染,避免或減少應(yīng)用誘發(fā)震顫麻痹的藥物,認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病。
曲立新特別提醒,帕金森病患者應(yīng)保持良好的心態(tài),這對疾病恢復(fù)大有裨益,“經(jīng)過及時、積極的治療,帕金森病患者的壽命幾乎和常人無異,生活質(zhì)量也能得到極大改善,因此不要過于焦慮、恐慌。 ”