□本報記者石少軍本報通訊員張媛媛
　　碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺激素能調節身體的物質代謝，給生命活動提供必不可少的能量。碘缺乏病是由于自然環境中缺碘，使機體攝取的碘不足而造成的一系列疾病，包括地方性甲狀腺腫，地方性克汀病、亞克汀病，單純性聾啞，胎兒流產、早產、死產和先天畸形，不同程度的智力和體格發育障礙等。
　　5月15日是我國第23個碘缺乏病防治日，今年的主題為“科學補碘，健康一生”。德州市疾控中心專家提醒：補碘切記盲目，應該因人而異，因地制宜。
婦嬰群體易缺碘
“嬰幼兒處于身體發育關鍵時期，最怕缺碘，尤其是2歲之前，每天至少需要40至70微克碘以保證腦發育，這一時期嬰兒主要通過母乳攝入碘。”市疾控中心慢病專家王瑩說，若嬰兒出現皮膚粗糙干燥、鼻梁塌陷、面相呆滯等現象，往往由碘缺乏引起，“此時正處哺乳期的媽媽可以適當多吃些海帶、紫菜等海產品，還可以通過給嬰兒喂食米粉、嬰兒專用奶粉等配方食品來補充碘。”
　　孕婦，尤其是妊娠反應嚴重或患有妊娠高血壓的，懷孕期間因嘔吐或水腫而使鹽攝入量明顯下降，會導致懷孕期間碘缺乏，需去醫院進行個體碘營養檢查，而后進行有針對性地補碘。
我市各地碘分布不均
　　預防碘缺乏病最簡便有效的方式是食用碘鹽，但并非所有人群都適合吃碘鹽。“碘攝入過量易引起高碘性甲狀腺腫、碘致甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退及自身免疫性甲狀腺炎等，有這類疾病的人應該避免食用碘鹽。”王瑩說。
　　我國碘缺乏病的防治原則為“因地制宜、分類指導、科學補碘”。根據市疾控中心監測，臨邑縣、平原縣除王鳳樓鎮和王杲鋪鎮以外的地區、禹城市除十里望鄉以外的地區、慶云縣除尚堂鎮和崔口鎮以外的地區、齊河縣除晏城街道和馬集鎮以外的地區，土壤和飲用水中的碘含量較低，應食用碘鹽；德城區、陵城區、樂陵市、武城縣、夏津縣、寧津縣、德州經濟技術開發區、德州運河經濟開發區等屬于高水碘地區，居民不需要吃碘鹽。