□本報記者唐志梅本報通訊員李祖林張月華
  還記得《櫻桃小丸子》嗎？這部溫情的動漫，塑造了一個又一個可愛的動漫形象，是不少人的童年回憶。如今，創作出這部作品的人卻已不在。據日本媒體報道，《櫻桃小丸子》作者櫻桃子在今年8月15日因乳腺癌去逝，終年53歲。乳腺癌這一疾病，再次引起了社會廣泛關注。
　　乳腺癌居我國女性癌癥發病率首位
“乳腺癌我們都很耳熟，皆因它是女性發病率最高的惡性腫瘤。”德州市第二人民醫院乳腺科醫生鄭儀介紹，據最新統計數據顯示，乳腺癌每年奪走50萬女性的生命，全球每年120萬新發病例，我國每年新發病例高達21萬，為威脅女性健康的最大殺手。
　　而且，乳腺癌在都市人群中的發病率呈逐年遞增之勢，且年輕化趨勢顯著。現今社會，女性生活節奏快、生活壓力大，再加上生活習慣與環境等因素，加大了患乳腺癌風險。“雖然乳腺癌發病率極高，卻并非絕癥，早發現早治療，是有很大幾率治愈的。 ”鄭儀說。
定期檢查乳腺很重要
　　有統計發現，乳腺癌原位癌五年總生存率高達97.9%，只需手術、無需后續放化療；乳腺癌II期和III期患者五年平均生存率分別為75%和61%。
　　目前乳腺癌發病的患者中有95%左右可以治愈，恢復正常生活。且隨著醫療技術的發展，保乳治療技術已經十分成熟，可以在治療疾病的同時避免切除乳房，保留女性的曲線美，當然這種理想治療結果要建立在早發現早治療的基礎上。所以，女性，尤其是高危人群定期接受乳腺檢查很有必要。
　　鄭儀建議女性20歲開始乳腺檢查，每年做一次乳腺彩超，40歲以上女性最好每年進行乳腺彩超和鉬鈀檢查。
做到三好可預防
　　此外，鄭儀表示，良好的生活習慣對預防乳腺癌也能起到積極作用，如良好的飲食習慣、保持好心情并且保證好的睡眠質量。
　　外源性預防，可以從飲食著手。應做到清淡飲食，多吃應季的水果蔬菜，例如，蘋果、梨子、柚子、石榴、山楂、生菜、茄子、山藥、土豆、蓮藕、蘿卜等，對促進保健，調節身體效果非常好。少吃煎炸和燒烤食物，以免激素過高，傷害到身體。
　　另外，吃藥應遵醫囑，有些人在生病后直接根據經驗，買一些所謂對癥的藥服用。鄭儀指出，這種做法十分傷身：“是藥三分毒，服藥一定要聽醫生的。 ”
　　其次就是要保持好心情，老話說：笑一笑十年少。就乳腺來說，不生氣，還能保護乳腺。這是因為，乳腺調節內分泌，影響人們情緒，經常生氣，會分泌有害物質，進入乳腺引起病變。
　　最后，睡眠一定要充足。工作忙碌，經常加班、熬夜，時間一長，會影響內分泌，影響健康。保證充足睡眠，能不斷改善身體，對預防保健大有益處。
　　此外，戒煙戒酒、遠離電離輻射、避免流產、堅持母乳喂養、堅持鍛煉、保持健康的體重、穿合適的內衣等都可以有效預防乳腺癌的發生。另外，一定要定時去醫院做檢查，做到早發現，早治療。