□本報記者 石少軍 本報通訊員 王琰

脊柱側彎（特發性脊柱側凸）是指本該筆直的脊柱發生了旋轉和彎曲，多發于青少年。市中醫院康復醫學科主任、主任醫師唐新輝介紹，脊柱側彎嚴重影響青少年的身心健康，最重的可造成癱瘓，由于起病比較隱匿，當發現時往往已經比較嚴重，所以早發現早治療是治療脊柱側彎的關鍵。

那么如何鑒別孩子是否有脊柱側彎的癥狀呢？唐新輝介紹，家長可以用下面這個方法來檢查：孩子裸露上身，雙腿并攏向前彎腰，手自然下垂，家長從后方平視孩子脊背，如果背部或腰部不對稱有一側隆起的現象，那么孩子就有可能患有脊柱側彎，需及時就醫。

為了預防孩子脊柱出現問題，家長要督促孩子保持良好的站姿和坐姿，良好的姿勢能減少脊柱側彎的發生。如果已經存在駝背、高低肩等不良姿勢且入院檢查并無脊柱側彎者，可以按照上圖練習靠墻站立，每天堅持15分鐘，可恢復筆直挺拔的身姿。

減少脊柱側彎的發病率還要減少電子產品的使用及多曬太陽多運動。跑步、單杠、廣播體操、游泳等都是對脊柱非常有益的運動，也應當減少或雙手交替進行單側球類運動，如羽毛球、乒乓球等。

如懷疑孩子患有脊柱側彎，應到醫院拍攝X片確診。據了解，德州市中醫院康復醫學科現開展脊柱側彎與姿勢矯正康復，用世界公認的施羅特療法治療脊柱側彎，同時也矯正圓肩駝背、高低肩、骨盆前后傾、長短腿、O型腿等常見姿勢問題。康復醫學科對我市8至18歲中小學生一律免費篩查。

后腦勺貼墻。下巴保持水平，頭部稍微往后傾斜。肩胛骨緊貼墻面，兩肩同高呈水平線，手臂伸直自然下垂。抬頭挺胸挺直上半身。臀部肌肉往內側夾緊，收縮大腿內側肌肉。小腿肚貼墻，腳掌并攏，腳后跟貼墻。