萬杰專家：養(yǎng)生得當(dāng) 愛“心”有方
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??? 淄博萬杰腫瘤醫(yī)院專家說，老年人的心臟，無論是心肌、心臟瓣膜、主動(dòng)脈與傳導(dǎo)系統(tǒng)都由于衰老而發(fā)生退行性改變，所以心臟的血泵功能較差，排血量減少。同時(shí)，心臟的儲(chǔ)備功能也相當(dāng)差，在一般情況下尚可能維持，遇到某些變化，如感染、出血、過度勞累、精神創(chuàng)傷等影響時(shí)，就會(huì)不勝負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)心力衰竭等危象，所以老年人常可平時(shí)無心臟病史，卻以心臟病而去世。因此，心臟健康保健尤為重要。
??? 在保健方法中，經(jīng)常活動(dòng)腳踝就可以取得不錯(cuò)效果。如果說腳是人體第二心臟的話，腳踝可以稱其為連結(jié)兩顆“心臟”間的重要交通樞紐。血流經(jīng)過這個(gè)樞紐后就可以奔向第二心臟高速行駛了。如果此處通行受阻，那么回流到心臟的靜脈血液會(huì)直接受到影響。腳踝上分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等近十個(gè)重要組織，時(shí)常轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝，或者做些拉伸、回勾等動(dòng)作，可以帶動(dòng)全身血脈的通暢，還有穩(wěn)壓、緩解便秘的作用。
　　此外，老年人要格外注意腳踝的保暖，盡量穿稍長(zhǎng)些的褲子以保護(hù)腳踝免受風(fēng)寒。此外，除了轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝以外，做做踮腳的動(dòng)作也可以收獲相同的功效。
　　淄博萬杰腫瘤醫(yī)院專家提醒老年群體，在飲食方面，多補(bǔ)充碳水化合物。碳水化合物是飲食的重要組成部分。復(fù)雜碳水化合物富含淀粉和纖維，到達(dá)體內(nèi)后可以緩慢釋放能量。全麥?zhǔn)称贰⒐阮愂称贰⒉诿住⒀帑溒⑹w麥和土豆都屬于復(fù)雜碳水化合物。
而且，保持心情愉悅。抑郁的原因各種各樣，但是如果你的心臟不好，那就更要小心了。統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，1/4的病人在心臟病發(fā)作后會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。這樣反而對(duì)他們的康復(fù)不利。所以心臟病人患了抑郁癥，應(yīng)盡快尋求心理幫助。
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淄博萬杰腫瘤醫(yī)院——國(guó)際無創(chuàng)微創(chuàng)腫瘤診療中心
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?淄博萬杰腫瘤醫(yī)院自1992年建院以來，先后在國(guó)內(nèi)首家引進(jìn)并使用伽瑪?shù)丁⒏咧悄苜が數(shù)丁⒅Z力刀、光子刀、質(zhì)子治療系統(tǒng)等世界先進(jìn)的診療設(shè)備，11項(xiàng)填補(bǔ)國(guó)內(nèi)空白，開創(chuàng)國(guó)內(nèi)不開刀治療腫瘤的先河，在治療腫瘤方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。萬杰腫瘤醫(yī)院還擁有四維PET-CT、3.0T核磁共振、64排128層螺旋CT、CLINAC IX23直線加速器、4100 DSA等先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備。2002年引進(jìn)了世界第四臺(tái)、我國(guó)第一臺(tái)全身腫瘤治療設(shè)備質(zhì)子治療系統(tǒng)，使我國(guó)的腫瘤放射治療進(jìn)入了質(zhì)子治療的新時(shí)代，也為腫瘤的診斷和治療提供了有力保障。
淄博萬杰腫瘤醫(yī)院所推行治療方案集體研究制定和多學(xué)科會(huì)診制度，使腫瘤治療達(dá)到規(guī)范化、個(gè)體化和最優(yōu)化 ，創(chuàng)立了獨(dú)有的腫瘤病人臨床心理分型，實(shí)行全程化的心理干預(yù)，為腫瘤病人堅(jiān)定抗癌信心，密切配合治療，保證康復(fù)效果奠定了基礎(chǔ)。