??? 在我國，肝癌發病率高，是人類健康的一大殺手。在科技發展的今天，面對肝癌，多種治療手段也有了很好的療效。如何在治療后盡快恢復也是如今的一大課題。

恢復開始食為先

??? 淄博萬杰腫瘤醫院主任醫師趙美紅介紹說：恰當的飲食對病人的恢復有很重要的作用。自古以來就有民以食為天的俗語，食是人類生存的基礎，而飲食更是肝癌患者術后營養物質的主要來源。

??? 趙美紅主任表示：肝癌患者忌食辛辣刺激、油炸、粗糙堅硬、高糖、高膽固醇、高鹽的食物。這是因為辛辣、刺激性食物食用后會刺激胃腸粘膜，而加重或誘發厭食、惡心等胃腸道癥狀；肝癌患者胃腸道的消化功能很弱，所以食用油膩食物后不僅不易消化、吸收，而且還會增加胃腸道及肝臟的代謝負擔；同樣粗糙、堅硬的食物食用后也不能很好的消化和吸收，而且肝癌患者多伴有凝血機制障礙、食管及胃底靜脈曲張等肝硬化體征，若進食粗糙、堅硬的食物很容易劃破曲張的食管及胃底動脈而導致上消化道出血；因糖易發酵，吃多了不僅會阻礙各種營養素的吸收與利用，而且還會誘發腹脹、腹瀉以及腸脹氣等癥，此外糖類食物還可轉化為脂肪，從而加重肝臟負擔；而膽固醇需在肝臟內進行代謝、解毒，肝癌患者術后肝臟代謝、解毒功能都較弱，會進一步加重肝臟負擔；合并腹水的肝癌患者飲食要嚴格限制鈉的攝入，應給予低鹽或無鹽飲食。

??? 另外趙主任表示不要食用過多的營養品和補品 。“高質量”的補品不但不易被肝臟分解，而且還會使肝臟處于超負荷運轉，進而加重肝臟負擔。

適度鍛煉有益處

??? 趙美紅主任還指出，適當的鍛煉可提高機體免疫力，機體免疫力的提高對腫瘤有一定的控制作用，可選擇氣功、散步、瑜伽、太極等，還可根據自己的實際情況，干些力所能及的家務，不僅能提高機體免疫力，還可減低患者的煩躁情緒。

心理層面勿忽視

??? 另外，趙美紅主任還強調，一定要注意患者的心理健康。因為肝癌的恢復，需要一個長期的過程。在這個過程中，由于治療的副反應，加上患者的心理落差，很容易產生一些不良的情緒，但是情緒的好壞會直接影響到恢復的情況。所以，肝癌患者要以保持積極地心態接進行恢復。在恢復的過程中，家人應該給予支持。大多數肝癌患者，由于擔心和害怕，很容易會出現情緒不穩定，常常胡亂發脾氣，心胸也變得比較的狹窄，對家人和醫務人員極度敏感。因此，家人的支持很重要，多多的關心他們，因為，肝癌患者也需要一個轉換的過程，他們不僅是體格上的弱者，心理上也更為脆弱。

預防上消化道大出血

??? 肝癌患者的一大死亡原因為上消化道大出血，我國原發性肝癌患者大多有慢性肝炎及肝硬化病史，因而食管胃底靜脈曲張為其嚴重的伴隨癥狀。便秘、劇烈咳嗽、劇烈運動等均可至血壓陡然升高而致食管胃底靜脈曲張破裂而致上消化道大出血。因此，肝癌患者日常生活中，要預防便秘、避免劇烈運動、咳嗽等。