在“全民健身日”來臨之際，你準備怎樣更好地健身呢？隨著德州市全民健身運動的普及，越來越多的市民加入到全民健身的隊伍中。可是，如果不注重科學的鍛煉方法，很容易將健身變成“傷身”。記者采訪了三位健身達人，讓他們教給大家如何做到健身不傷身，熟練掌握運動技巧。德州晚報全媒體記者　胡兵　張康