在“全民健身日”來臨之際，你準(zhǔn)備怎樣更好地健身呢？隨著德州市全民健身運(yùn)動的普及，越來越多的市民加入到全民健身的隊(duì)伍中。可是，如果不注重科學(xué)的鍛煉方法，很容易將健身變成“傷身”。記者采訪了三位健身達(dá)人，讓他們教給大家如何做到健身不傷身，熟練掌握運(yùn)動技巧。德州晚報(bào)全媒體記者　胡兵　張康